五一假期将至，恰是踏青出逛的好时节，出门玩耍的时候必然要做好防晒。比来，记者走访沉庆各大病院皮肤科门诊时发觉，晒伤患者较着添加，此中有一些患者正在阴天时出逛也被晒伤了。正在沉庆医科大学从属第一病院，这位患者告诉记者，上周他自驾去沉庆武隆旅逛，因为是阴天，就忽略了防晒，没想到正在外的皮肤就被晒伤了。据沉庆医科大学从属第一病院大夫引见，比来因晒伤前来就诊的患者呈上升趋向，此中不乏正在阴天或者多云气候被晒伤的患者，阴天虽然可见光较弱，但紫外线并不弱，都该当采纳防护办法。沉庆医科大学从属第一病院皮肤科从任医师 陈爱军：正在阴天和雨天，也大要有70%摆布的（紫外线），对人体皮肤概况形成必然。专家引见，紫外线分成UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线）等分歧类型，适量的紫外线能够推进维生素D的合成，可是过度的紫外线映照会毁伤皮肤细胞。沉庆医科大学从属第二病院皮肤科从任医师 赵恒光：UVA的穿透深度会更深，它次要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和胶原卵白流失，导致皮肤呈现老化，会导致皮肤晒黑。而UVB因为穿透深度较浅，导致皮肤正在日晒事后发生红、肿、痒、痛如许的表示，而且UVB的致癌感化比UVA更强。紫外线的能力不容小觑，除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方式，该若何准确利用防晒霜呢？继续来让专家支支招。沉庆医科大学从属第一病院皮肤科从任医师 陈爱军：（防晒产物）底要涂几多，这个现实上是有科学根据的。一般是以一个指尖单元，手指的食指的第一指尖，这一个指尖单元，涂抹的面积大要相当于手掌（的面积），好比说我要涂三个手掌面积，那我就涂三个指尖这么多的防晒产物。沉庆医科大学从属第二病院皮肤科从任医师 赵恒光：我们大师正在日常的户外工做傍边，该当平均2个小时涂抹一次。若是当天是正在高原、雪山或者是泅水如许的处所，涂抹的频次该当愈加屡次。